نظام غذائي كل ١٤ يوم

انظمة تدريبية مخصصة للوصول للجسم الي بتحلمي بيه

متابعة على مدار ١٢ ساعة

الرد على اسئلتك بشكل يومي

المتابعة مع فريق طبي و رياضي لمراعاة اي مشكلة صحية

نظام غذائي كل ١٤ يوم

انظمة تدريبية مخصصة حسب هدفك

متابعة على مدار ١٢ ساعة

الرد على اسئلتك بشكل يومي

المتابعة مع فريق طبي و رياضي للوصول لأفضل نتائج

١٣ شابتر بشرح مفصل لكيفية تصميم برامج غذائية و تدريبية (من أ الى ي)

كل الشابتر مشروح بالفيديو بطريقة سهلة و ممنهجة و ليك صلاحية الوصول لها مدى الحياة

أنظمة غذائية و تدريبية جاهزة كمثال و تطبيق عملي

تطبيقات عملية و دراسة حالات عملاء حقيقيين

موسوعة كاملة من بدائل التمارين لكل عضلة في الجسم